Pepping & Vägning

FÄRGGLADA TULPANER
GÖR MIG GLAD!!

 

Hej!

 

Idag va den dax för vägning, och som jag trodde, jag står still igen!! Men JAG har ju fuskat en hel del denna vecka, kalas för syster, date med min "man", ätit så mkt gott...som jag INTE ska äta om jag vill gå ner till mitt mål. Men som tur är så står jag kvar och inte gått upp! Så måste jag peppa mig mer och köra änu hårdare, men de har inte varit lätt med alla sjukdomar, har bara sprungit en gång i veckan, har nått skit i kroppen som vägrar släppa! Men ikväll är de löpning som gäller.....Hoppas de kommer gå bra. Nu har vi mat i magen och ska ut o åka pulka!

Kram

Solen gör än så glad!

Börja nya veckan men massa SOL, så efter vi lämnat Vilmer på dagis gick jag och Mollie en skön men något kylig promenad. Men så lycklig man blir när solen är framme o få en massa frisk luft! Älskar våra dagliga promenader. Veckan som vi lämnat precis har varit bra, Mollie har ju haft lite jobbigt med nya tänderna som kommit fram. Men nu är de bättre.

I lördags va de dax, jag va på date med min kära John, käka go mat, checka in på hotell och gick på Schyffert & Gustafsson. Söndag morron frossa vi i hotellfrukost och njöt av att de bara var vi, men åh va man längtar efter sina barn. De är verkligen allt för mig!!

 

 

På ons är de vägnings dag, va nu två veckor sen! Tror inte de hänt så mkt på vågen, men måtten hoppas jag på!

 

Tränings v.8

Mån: 3,5 km pw

Tis: MBC

Ons: 5 km löp, 6.2 min/km

Tors: MBC + 5,5 km pw

Lör: 6 km pw

Sön: Zumba

 

 

Ha en bra vecka!

Nu är vi på banan igen...

Idag ska vi vara på banan igen, jobb, dagis o bebismys. Måndag brukar vara en lugn o skön dag, igen träning iget flänga o fara dag. Men dagen börja inte riktigt så, min lilla minitonåring vägra gå till dagis, men jag vann och vi kom iväg till dagis. Ibland känner man sig så värdelös som mamma (stubinen är superkort). Och man klarar inte de minsta motgångarna. Men man får ta ett djupt andetag och bita sig i tungan.

Viktkampen går bra, nu har jag ännu kommit under ett delmål.
Sammanlagt är -16 kg borta!!! De känns kan jag säga, nu börjar jag känna igen mig igen, kommer i mina "smal" jeans( som jag inte fick över låren i okt -12 )
Totala mått: -12,5 cm Midja, -13 cm rumpa, -6,5 cm lår, -12 cm mage.

9 kilo kvar till mitt MÅL!! Heja heja heja.....

V.7 Träning
Tis: 8,4 km pw
Ons: 8,7 intervall löp
Tors: MBC
Fre: 6,3 km pw
Lör: 7,5 km pw
Sön: Zumba

Mollie har blivit 7,5 månad och ska nu ställa sig upp överallt. Har nu 4 tänder. Sover hela nätter, fortfarande...

 

Älskar er över allt annat!!

SJUKSTUGA

Den här veckan vart inte riktigt som man har tänkt sig.

V, M och jag hade hälsat på min mormor igår och hann inte in hemma hos oss föräns Vilmer satt i soffan och åma sig över att han var ont i magen. Nått sa mig att nu är de våran tur att få in magsjukan i huset. Och jag hade rätt, från kl.17-24 med intervall. De är verkligen de VÄRSTA jag vet! Peppar peppar så har de inte hänt nått med oss andra. Så min styrketräning fick jag göra hemma och idag vart de en löprunda när J kommit hem. Så skönt när man väl kommer ut och få springa av sig lite. Jag tänker än hel del när jag springer. Jag vill så mycket, men inget blir av, måste nog börja skriva ner de som dyker upp i huvet!

 

Nu känns de som nått har hänt med kroppen igen, men jag ska inte mäta eller väga! För om de inte är som jag tänkt mig, blir jag sååå besviken och tappar greppet. Så de kan gärna gå nån vecka till innan de sker.

 

 

Imorgon är de FREDAG/ HELG! Nån bra FILM och MELLO, med mys och massa gott o äta!

 

 

 

Måste skriva några träningsveckor.

 

v.4                                                                                  

Mån: 3,5 km pw

Tis: MBC + 7,5 km pw

Tors: MBC

Lör: Ridning ca.1 tim

Sön: Zumba

 

v.5

Tis: MBC

Tors: MBC

Sön: Zumba

 

v.6

Mån: 1 mil pw

Tis: 30 min styrka hemma.

Ons: 4 km pw

Tors: 30 min styrka hemma + 3,6 km löpning.

Lör: 6,5 km pw + tabata magövning

Sön: Zumba

Mellis med Mollie

Slurrrrrrp! Så är denna lilla smootie slut, Mollie älskar den!

 

7 månader

Idag blev våra solstråle 7 månader.

 

 

I helgen har vi hälsat på min lillasyster och familj i Helsingborg, lilla Emilia skulle döpas. Jätte fint och så roligt och få träffa dom, när de inte blir så ofta. Bilresan gick så bra, Vilmer va så mysig och Mollie som nästan hela vägen.

Den här veckan har jag syndat massor! Jag fyllde 29 år i tisdags = kladdkaka! Som resulterade i äta de i tre dagar. Och lördag = tårta. Men träningen har jag INTE hoppat. När vi kom hem va de bara att hoppa i träningskläderna och dansa av mig lite skit i kroppen!

Nu vecka och nya tag.

 Kram Emmie