Min kamp.....

Mot kilona är inte nån dans på rosor. 25 kilo ska bort!

 Tänk om dom bara ville trilla av mig.

Men  jag får jobba som en tok, för jag vill INTE vara den jag varit i några år.

Visst är de på god väg bort.

Jag måste klappa mig lite på axeln och säga att jag kämpar på bra!

Nu har jag varit den där präktiga tjejen som tackar nej till allt som heter socker inkl fruktsocker och kolhydrater i 4 mån, men några enstaka undantag (dop,jul,nyår).

Klädshopping stopp har jag haft sen jag börja. Men den dagen som jag har uppnått mitt mål. Kommer jag byta ut hela min garderob, längtar som tusan!

 

Nu blir de sängen, de kommer en ny dag imorgon oxå FREDAG!

 

//

 

Emmelie

 

 

 

ZUMBA & LCHF

Igår prova jag för första gången ett Zumba pass, och jag är fast! Nu kommer de vara en del av min söndag i 13 veckor, men två goa tjejer som sällskap, då vi turas om att köra dit. Bra med variation i träningen, svättig blev man och helt mör i bena.
Till de passet köpte jag mig ett par nya skor, man blir lite extra taggad. Nya skor brukar vara lite stela innan man jobbat in dom lite, men dom här fick VG.

Nu har jag en sån där jobbig period då man står tvärstill på vågen, suck! Känns som man jobbar ihjäl sig, men kommer igen vart. Men som tur är så mäter jag mig också, och där blir de mindre, är väll bra. Men de känns som att kilona är de man vill se på resultatet. Nu har jag bestämt att inte väga o mäta varje vecka utan utan varannan. Så denna vecka hoppar vi över. Hoppas på att jag inte blir lika besviken nästa gång.

 

Just nu är favoritblomman tulpan hemma, VITA tulpaner är väll vackert.
Annars har de varit sjukstuga hemma då Mollie, John och Vilmer bytt av varann. Peppar, peppar har jag klarat mig hittills.

Ha en fortsatt trevlig Måndag
//
Emmelie

 

 

Träning v.2-3

Måndag: 4 km löp
Tisdag: MBC + 3,5 km löp.
Torsdag: MBC
Lördag: 5 km pw
söndag: 7 km pw

Måndag: 6,3 km pw
Tisdag: MBC
Onsdag: 6,7 km pw
Torsdag: MBC + 6 km pw
Fredag: 8 km pw + 30 min tabata
Söndag: 4 km promenad + Zumba

Slut på friden...

Så här glad blir man! Nu kryper Mollie och drar sig upp på knäna vid bordet i
v-rummet. Slut på friden! Gilla läget att man redan har en 6 månaders bebis som gillar att utforska saker i hemmet. Lite tidigt om man får tycka.

Kram Emmelie

Hejja!

 

Nu ska jag göra mitt första Mama Boot Camp pass för iår, mot nya mål!

Rensat

Jag kan inte fatta att min kille har blivit 4 år och min lilla tjej är 6 mån. Har rensat i deras kläder och så blir jag sådär sentimental och tycket att de går alldeles för fort.  

 

v.1

Träning:

Tis: 3,5 km löp

Fre: 9 km löp

Lör: 4 km pw

Sön: 4 km pw

 

Ingen höjdar träningsvecka, men efter 2 veckors sem.

(promenader och pulkaåkning)

Nästan så att man börjar på noll igen.

Men man kommer igång snabbt igen känns skönt.

Nästa vecka återgår vi till vardagen, känns skönt! 

6 MÅNADER

Idag är de 6 månader till 1 års dagen, vart tar tiden vägen?

Våran lilla Mollie bus, är alltid go o glad.

Älskar dig!

 

Igår kickstarat jag igen med LCHF, efter några veckors uppehåll för Jul och nyår.

1 kilo gick jag upp efter allt gott. Men nu ska jag nå mitt mål.

7 kilo kvar, de ska jag klara!

 

Kram Emmelie

2013

 

Mycket trevlig nyårsafton kväll med vänner och god mat.

 

Meny

 

Förrätt:

Skaldjurssnittar med Kräftor.

 

Varmrätt:

Oxfile & Hasselbackspotatis med ungsbakade rotfrukt,

kantarell - och rödvinssås och sallad.

 

Efterrätt:

Frusen jordgubbscheesecake med färska jordgubbar.

 

Hela dagen kommer gå till att vila upp sig, tröttare än tröttast!

 

Kram Emmie