v.1
Träning:
Tis: 3,5 km löp
Fre: 9 km löp
Lör: 4 km pw
Sön: 4 km pw
Ingen höjdar träningsvecka, men efter 2 veckors sem.
(promenader och pulkaåkning)
Nästan så att man börjar på noll igen.
Men man kommer igång snabbt igen känns skönt.
Nästa vecka återgår vi till vardagen, känns skönt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar