v.21

Hej!

 

Veckan börja med Vimmerby, Astrid Lindgrens Värld. Toppen väder i Småland, 25 grader och strålande sol. Lite folk och bra underhållning, en helmysig dag med nära och kära. Sen har veckan löpt på med oväntade och väntade saker. Intervju, träning, öppna förskolan, käkat god mat med en god vän, köpt husvagn och de bästa på allt, -2 kg till på vågen och ett x antal i cm, jag är glad!! 

 

-22 kg totalt

 

3 kg till MÅL! 

 

 

Vecka 20

Träning

 

Mån: MBC

Tis: 6,5 km pw med backträning

Ons: Zumba

Tors: 1 mil pw

Sön: 7 km pw

 

Baby

I veckan som var fick vi äntligen träffa min sambos systerdotter. Man kan ju inget annat än att bli bebissjuk igen, när man får se de finaste som finns....

 

VÄLKOMMEN TILL VÄRLDEN DU LILLA LYCKA!

Att lära sig gå....

Hej!

 

Det är både jobbigt, roligt och lite läskigt. Att få hålla i någons hand känns tryggt! Nu är de nära att våran lilla tjej går själv, hon övar och övar. Några steg har hon tagit!

 

 BONNEVILLE

 

Vår/sommar är väll dom allra BÄSTA årstiderna, för då är de dags för alla bilträffar så man kan åka runt i tuffaste bilen i stan!

 

V. 19

Träning

 

Måndag: 1 mil löp 

Tisdag: Intervall 4 km pw, 5 km löp, 4 km pw.

Onsdag: Zumba

Fredag: 4 km pw

Söndag: 8 km pw

 

Jag & Ville

 

Hej!

 

Igår va jag med min fina kille på 5 års kontroll hos Tandis. De gick strålande bra, fina tänder.

 Sprang milen i Måndags, så tänkte jag ta en lång pw igår, men de vart 4 km pw till spåret i Åsbro, där sprang jag 5 km, och så vart de 4 km pw hem. Tungt i spåret! Idag börjar sommarzumban!!

 

Trevlig vårsommar dag

V.18

Träning

Måndag: Zumba Toning
Tisdag: MBC
Onsdag: BackIntervall Kvarntorp + 4,5 km promenad i Kvarntorp.
Torsdag: 4,5 km pw med 5 varv backträning ( Höga knän ) + tabata x 10 med vikter.
Söndag: 5 km löp

Glad Valborg & 1:a maj

Trappan med 427 steg leder upp mot toppen, denna har blivit mycket populär för träning. Under sommaren 2012 uppstod begreppet "besegra trappan" som går ut på att klara tio varv, upp för trappan, runda toppen och springa körvägen ner.

 

Gillar utmaningar och pressa sig lite utöver de vanliga.

Nått nytt, löpning/gång i trappor. Idag va första gången, 3 gånger i trappen, upp, ner, upp och gångvägen ner. Nästa gång lite bättre.

 

Kram // Emmelie