20 april 2011

TRÄNING V.15

Måndag:Jympa medel

Tisdag: 7 km intervall

Torsdag:7 km intervall

Lördag:8,5 intervall


Gud så duktig jag är!


Måste köpa mig ett par nya löparskor.

Men va ska man välja och så måste dom ju vara snygga.

Fortsätter mitt letande, snart är de dax för Vårruset!!


Min dator har kraschat!

Hoppas att den går att rädda....


Kram //Emmelie

12 april 2011

Fortfarande inget nytt HUS!


Oj nu va de ett bra tag sen jag blogga. Tiden bara rullar iväg, de är PÅSK nästa vecka. Gud så skönt, ledigt i 4 dagar!! Längtar längtar....Känner att de är behövligt.

Ja vad har hänt sen sist, jo en till husvisning har vi hunnit med. Men de klicka inte riktigt denna gång heller! Huset va skit mysigt, men tomten låg nära en stor tung trafikerad väg. Så ute på gården dåna de när lastbilarna körde förbi, men inne i huset hördes de knappt. Va ingen hit!

Så de är bara att vänta och leta vidare som jag sakt i några år.


Lite nytt inne på Vilmers rum.

Ny bättre förvaring, så alla leksaker kommer upp från golvet och mer lättstädat.

Hyllorna är från John´s gamla pojkrum men med lite vit färg så vart dom som nya.

Vilmers nya säng är toppen med förvaring under.

Nu när de snart är Påsk, så fick Vilmer lite ris inne på hans rum med, som han har dekorerat med ägg och fjädrar.


Träningen går som på löpande band, fortfarande skit kul och att jag äntligen tog tag i denna. Jag mår toppen av att få åka efter jobbet och svättas en stund. Nu har jag kört lite intervall hemma, eftersom de är så underbart väder så kan man inte låta bli att power w och springa ute med super bra musik i örat!


v.10

SJUK!


v.11

Måndag:Jympa medel

Torsdag: Indoor Walking

Fredag: Jympa medel


v.12

Måndag:Jympa medel

Tisdag: Jympa medel

Torsdag: Indoor walking

Söndag: ute 7 km power walking


v.13

Måndag: Jympa medel

Tisdag: Jympa medel

Onsdag: ute 6 km promenad

Torsdag: Indoor walking


v.14

Måndag: ute 7 km intervall

Tisdag: Jympa medel