Midsommarhelg

 

 

 

 

 

 

Hej!

 

HELGEN har varit toppen! Midsommarfirande i Gällersta med god sommarmat, dans, fiskedam med fina vänner och familj. Tog en utflykt till Brevens bruk i lördags, picknick i de gröna. Vidare till Hjortkvarn för lite go glass. Söndags vart de 60 års kalas, god mat och fika med familjen.  

 

Vikten: Står STILL =) 2 kilo kvar till mål. (-23 kilo)

Men de är tack vare träningen och att jag har fått in en bra rutin på maten. Men denna vecka har inte varit dans på rosor. Jobbigt att ta sig ut o träna, inte samma glöd! Men idag var den tillbaka. Gjort ett Mbc pass på fm och 5 km pw på kvällen.

 

Veckans träning 25:

Måndag: Mbc

Tisdag: 8 km promenad

Onsdag: cirkelträning

Torsdag: 9 km pw

Fredag: VILA

Lördag: VILA

Söndag: 7 km löpintervall