Min kamp.....

Mot kilona är inte nån dans på rosor. 25 kilo ska bort!

 Tänk om dom bara ville trilla av mig.

Men  jag får jobba som en tok, för jag vill INTE vara den jag varit i några år.

Visst är de på god väg bort.

Jag måste klappa mig lite på axeln och säga att jag kämpar på bra!

Nu har jag varit den där präktiga tjejen som tackar nej till allt som heter socker inkl fruktsocker och kolhydrater i 4 mån, men några enstaka undantag (dop,jul,nyår).

Klädshopping stopp har jag haft sen jag börja. Men den dagen som jag har uppnått mitt mål. Kommer jag byta ut hela min garderob, längtar som tusan!

 

Nu blir de sängen, de kommer en ny dag imorgon oxå FREDAG!

 

//

 

Emmelie

 

 

 

ZUMBA & LCHF

Igår prova jag för första gången ett Zumba pass, och jag är fast! Nu kommer de vara en del av min söndag i 13 veckor, men två goa tjejer som sällskap, då vi turas om att köra dit. Bra med variation i träningen, svättig blev man och helt mör i bena.
Till de passet köpte jag mig ett par nya skor, man blir lite extra taggad. Nya skor brukar vara lite stela innan man jobbat in dom lite, men dom här fick VG.

Nu har jag en sån där jobbig period då man står tvärstill på vågen, suck! Känns som man jobbar ihjäl sig, men kommer igen vart. Men som tur är så mäter jag mig också, och där blir de mindre, är väll bra. Men de känns som att kilona är de man vill se på resultatet. Nu har jag bestämt att inte väga o mäta varje vecka utan utan varannan. Så denna vecka hoppar vi över. Hoppas på att jag inte blir lika besviken nästa gång.

 

Just nu är favoritblomman tulpan hemma, VITA tulpaner är väll vackert.
Annars har de varit sjukstuga hemma då Mollie, John och Vilmer bytt av varann. Peppar, peppar har jag klarat mig hittills.

Ha en fortsatt trevlig Måndag
//
Emmelie

 

 

Träning v.2-3

Måndag: 4 km löp
Tisdag: MBC + 3,5 km löp.
Torsdag: MBC
Lördag: 5 km pw
söndag: 7 km pw

Måndag: 6,3 km pw
Tisdag: MBC
Onsdag: 6,7 km pw
Torsdag: MBC + 6 km pw
Fredag: 8 km pw + 30 min tabata
Söndag: 4 km promenad + Zumba

Slut på friden...

Så här glad blir man! Nu kryper Mollie och drar sig upp på knäna vid bordet i
v-rummet. Slut på friden! Gilla läget att man redan har en 6 månaders bebis som gillar att utforska saker i hemmet. Lite tidigt om man får tycka.

Kram Emmelie

Hejja!

 

Nu ska jag göra mitt första Mama Boot Camp pass för iår, mot nya mål!

Rensat

Jag kan inte fatta att min kille har blivit 4 år och min lilla tjej är 6 mån. Har rensat i deras kläder och så blir jag sådär sentimental och tycket att de går alldeles för fort.  

 

v.1

Träning:

Tis: 3,5 km löp

Fre: 9 km löp

Lör: 4 km pw

Sön: 4 km pw

 

Ingen höjdar träningsvecka, men efter 2 veckors sem.

(promenader och pulkaåkning)

Nästan så att man börjar på noll igen.

Men man kommer igång snabbt igen känns skönt.

Nästa vecka återgår vi till vardagen, känns skönt! 

6 MÅNADER

Idag är de 6 månader till 1 års dagen, vart tar tiden vägen?

Våran lilla Mollie bus, är alltid go o glad.

Älskar dig!

 

Igår kickstarat jag igen med LCHF, efter några veckors uppehåll för Jul och nyår.

1 kilo gick jag upp efter allt gott. Men nu ska jag nå mitt mål.

7 kilo kvar, de ska jag klara!

 

Kram Emmelie

2013

 

Mycket trevlig nyårsafton kväll med vänner och god mat.

 

Meny

 

Förrätt:

Skaldjurssnittar med Kräftor.

 

Varmrätt:

Oxfile & Hasselbackspotatis med ungsbakade rotfrukt,

kantarell - och rödvinssås och sallad.

 

Efterrätt:

Frusen jordgubbscheesecake med färska jordgubbar.

 

Hela dagen kommer gå till att vila upp sig, tröttare än tröttast!

 

Kram Emmie 

God Fortsättning...

 

En liten hälsning i mellandagarna, nu har vi firat jul i 3 dagar. Nu mellanlandar vi, John jobbar och jag och barnen leker och njuter av vintervädret, pulka och bob åkande.
Nu ska de planerar inför nyår, 3 rätters.

Kramar

Vi i tidningen!

Nu var de länge sen igen, men här är några av våra bilder som togs under våran familjefotografering. De kort på hela familjen satta vi in i tidningen. 6 dagar kvar till JULAFTON, och jag har en mkt förväntansfull 4 åring hemma på jullov som längtar efter tomten. Om Vilmer får bestäma så vill han klä Julgranen i morgon, och jag tror bestämt att han ska få bestämma den här gången.
Mitt kämpande med vikten går bara bra, sakta men säkert -13,5 kilo. Nu blir de inte de striktaste lchf dieten. Äter lite gott i mellanåt, men INTE dagligen 2 ggr i veckan MAX. Men fortfarande håller jag på att inte äta bröd, pasta, ris, potatis.

Pulkaåkning

Luciatåg på dagis och pepparkakshusbygge.

Kram Emmelie

Adventsljuslåda

 

 Min nya fina ljuslådan med 4 adventljus.

Att tända varje advent fram till julafton.

 Köpt på inredningspartyt zbh.

Några av fotona som vi väntar på från fotografen.

Igår var vi på visningen, och de vart några tavlor, julklappar, album.

Mollies Dop

 

 

 Nu är lilla Mollie också döpt i Lerbäcks Kyrka.

Ett mycket lyckat dop.

Mollie var lika glad som alltid.

Kul att så många kunde komma.

Många fina presenter.

Men oj så god tårtan var!!

 

Nu är de dax för julen, kolla in hur många julbelysningar som funkar sen förra året.

Gå till skogen för att hämta hem mossa, granris, kottar och pinnar.

Och än massa klappar ska slås in till paketkalender.

Nu längtar jag till nästa helg, 1:a advent, kommer snön tills dess?

Höll på att glöma!
Veckans träning:
Mån: MBC
Tis: 5km löpning
Ons: 5km löpning + 15 min styrke pass hemma.
Tors: Aerobics

 

Kram // Emmie

 

 

Sött som socker

Snart smäller de, på lördag är de dax för Mollies dop.

Hoppas de kommer gå bra med allt.

Mycket kvar att göra!

Men så kul att få träffa alla.

Veckans träning

Mån: 7km löpning

Tis: MBC

Ons: 1 mil löpning

Tors: Aerobics

Lör: 7,5km löpning.

1 MIL

SÅ JÄKLA GLAD!

(ursäkta att jag svär)

Men jag har gjort de...

Jag har nått ett av mina mål.

 

Ikväll sprang jag 1 MIL!!!

 

 Ett till mål jag har haft, eller ett delmål som jag nått. 

Jag har kämpat i en månads tid, med träning och Lchf.

10 kg är äntligen borta!! 

Men till mitt slutgiltigamål är de fortfarande lång väg. 

Åkpåse

Nu ska lilltjejen inte behöva frysa i sittvagnen. 

Önskelista till TOMTEN

Nya löparskor.
Något nytt i träningsklädväg.
Presentkort på en behandlingen på NJUTA.
En locktång (som gör fina vågor).
Vita skålar.
Dricksglas.
Nya fotöljöverdrag.
Ny bäddmadrass till dubbelsäng.

4 MÅNADER

Nu har ju lilltjejen blivit 4 månader redan, de går en aning för fort. Men som sakt bara att gilla läget och ta vara på tiden.

Nu väger hon 6700 g och är 62 cm lång. Ligger på medelkurvan så både längd o vikt.

Mollie är en mycket nöjd o glad bebis som njuter av livet, sover hela nätter och älskar att busa. Älsklingssången är Imse Vimse Spindel. Nu är de nog inte långt borta till hon börjar ta sig framåt, för bakåt tar hon sig, genom att guppa med knäna =)

 

 

Foto

 

Idag fick jag lite egentid, åkte iväg till massören för 2,5 timmas avkoppling.

Aromamassage: Reflexologi, avslappnande kropps- och ansiktsmassage samt skalpmassage med varm mandelolja och eteriska oljor som anpassas till mig. De va så skönt att börja dagen så!

Snart är de dax för lilltjejen att döpas, så här hemma försöker jag komma på massa fina ideer till dekorationer och en meny som ska bjudas på efter dopet för 60 personer. I onsdags va hela familjen på fotografering till tidningen och till eget bruk. Så vi kan pryda våra väggar med våra fina barn. Ska tillbaka om några veckor, för att se resultatet.

 

Lite träningsschema oxå.

 

V. 44

tis: MBC + 5km pw

tors: MBC + aerobics

Sön: 7 km pw

 

v. 45

tis:MBC + 5 km pw

ons: 4,5 km löpning

tors: aerobics

sön: hoppas på en tur i spåret =)

 

I morgon är de fars dag.

Men nu blir de lördagsmys.

 

Puss & Kram// Emmie

 

Träning

v.43

Måndag: 1 mil PW

Tisdag: MBC

Onsdag: 5 km löpning

Torsdag: Aerobics